身長サプリを選ぶうえで親が絶対に気にするべきポイントって? | チルコレ

[記事公開日] 2017/12/07
[最終更新日] 2018/01/11 ShinozakiYu

身長サプリを選ぶうえで親が絶対に気にするべきポイントって?

身長が伸び悩んでいるお子さんの普段の食事に身長サプリをプラスすることは大変有効ですが、どれを選んだら良いか、お困りではないでしょうか?サプリを選ぶときに気を付けたいポイントをお伝えします。

  • 目次

1|子供の身長を伸ばしたい親が気を付けなければいけないこと

子供の身長を伸ばすためには適度な運動、質の良い睡眠、バランスの良い食事が大切と言われます。中でも食事は直接身体を作る基になりますから、毎日の3食、とても気を遣いますね。

そんな時の時の強い味方が成長をサポートするのが、身長サプリメントです。普段の食事では補いきれない栄養素、身長を伸ばすために必要な栄養素を含んだサプリメントを摂取することは、お子さんの身長を伸ばしたいとお考えの方には、ぜひ生活に取り入れていただきたい習慣ですが、気を付けなければいけない点がいくつかあります。

過剰摂取はしない

身長を伸ばしたいからといって、これらのサプリメントの過剰摂取をしてはいけません。サプリメントはあくまでも栄養補助食品。普段の食事が大切なのは言うまでもありません。

サプリメントを多く摂取したからといって栄養が足りるというものでは当然ありませんし、また過剰摂取することによって、かえって栄養バランスを崩してしまう危険性もあります。サプリメントに記載してある1日の摂取量を守って、適切に取り入れましょう。

製造過程からの安全性を確かめる

それぞれの身長サプリメントの公式サイトには、その製造過程を明らかにしているものが多くあります。安全性基準を満たした国内の工場で製造、品質管理されているサプリメントが安全で安心です。

インターネットが普及し、世界とつながることが出来る現在、日本以外で製造された安価なサプリメントも簡単に手に入りますが、大切なお子様の成長のためのサプリメントです。製造過程からの安全性を確かめることのできるサプリメントを選びましょう。

お子さんに効果のある栄養が含まれているか?

身長サプリならどれも同じと思っていませんか?

それぞれのメーカーで、栄養素、配合量が異なります。例えばカルシウムに特に力を入れたもの、栄養素のバランスに力を入れたもの、アルギニンなどのアミノ酸に特化したものなどの特徴があります。それらの栄養が本当にお子さんに効果があるものなのか、見極める必要があります。

公式サイトで、口コミなどを見てみると、何種類か試している方の声もあります。お子さんによっては、効果を感じられるもの、そうでないものがある、ということを知ったうえで、どれなら、効果を感じることが出来るのか、考えて選びましょう。

2|身長サプリは最低限これだけチェックしよう!

では、実際に身長サプリを選ぶときに大切なポイントについてご紹介します。どのサイトも大変情報量が多いですが、以下は最低限チェックしたいポイントです。

金額設定について

「サプリメントは今日飲んだからすぐに効果が時間できる」というものではありません。栄養補助食品として普段の食事に加え、ある一定期間は飲み続けないと、効果を実感するのは難しいでしょう。そういった意味でも、ある程度の期間、続けられやすい価格であることは大切です。

しかしながら、価格のみで判断してしまうと、一見、高価に思えるサプリメントも含有された栄養素の種類や量によって、一概に高いとも言い切れません。特に成長期は限られた時間です。この時期に得たい効果に見合った費用であるかを考慮しましょう。ほとんどのサプリが続けやすさを考えて、定期購入のお得なコースを設けています。ぜひ、チェックしましょう。

返金制度の有無

返金制度を設けているかもチェックしたい点です。サプリメントは飲んでみないと効果はもちろん、飲みやすさ、続けやすさが分かりません。返金制度があると安心です。また、返金制度はなくても定期購入の場合、2回目以降の休止・変更が可能かもしっかりチェックしましょう。

安全性と評価

サプリの原料はもちろんのこと、製造過程、品質管理などの安全性はしっかり確認しましょう。また利用している方の口コミ評価はチェックしてみてください。お子さんと同じ年齢の子どもを持つ方の「効果を感じている」「飲みやすい」といった口コミは大変役立ちますね。

3|本当に必要な栄養素かどうか

何が本当に必要な栄養素なのかは、それぞれのお子さんによって違ってきます。

例えば、「運動もよくしていて、食事も残さず、どちらかといえば食べる方なのに、どうして身長が伸びないのだろう」と感じるお子さんと「食が細くて、好き嫌いも多いから、やっぱり身長が伸びないのかしら」とお悩みのお子さんでは補うべき栄養が異なります。

運動をよくするお子さんは、アルギニンやボーンペップがしっかりと配合されているサプリの方が効果を感じやすいでしょう。アルギニンは成長ホルモンの分泌を促す働きがあるとされています。アルギニンは体内で合成されるアミノ酸ですが、子どもの場合、合成されにくいことも分かっています。

成長ホルモンの働きは身長を伸ばすためだけにあるのではなく、筋肉を強くしたり、疲労した筋肉の回復などにも使われます。そのため、日頃からよく運動をするお子さんは身長を伸ばすためにはもちろん、運動によって使った筋肉の回復にと成長ホルモンを必要とするので、全体量として不足していることが考えられるのです。このことから、普段から、バランスの取れた食事に加え、より成長ホルモンの分泌を促す働きがあるとされているアルギニンや、骨の成長を助けるボーンペップなどが必要な栄養素として考えられます。

普段から食が細く、偏食がちなお子さんであれば、朝食から食欲がモリモリ!という日は少ないでしょう。通常の食事にプラスして全体的に栄養バランスが取りやすい栄養型サプリメントの方が効果を期待できます。

朝から食が細ければ、午前中にエンジン全開で活動するということも難しいため、成長に必要な運動量も足りていないことも考えられます。まずは、にしっかりエネルギーをチャージして、活発に活動できる身体づくりのためにも、普段の食事にプラス、バランスの良い栄養補給が必要です。

4|まとめ

お子さんの健やかな成長、身長を伸ばすためにはサプリメントの利用は大変有効です。購入の際には、価格や製造工程、品質管理の安全性、利用している人の評価など、公式サイトでしっかりチェックしましょう。お子さんによって、必要な栄養素が異なります。ご自分のお子さんの環境と照らし合わせて、本当に必要な栄養素が含まれたサプリメントを選びましょう。

Dr.Senobiru

日頃、運動をしているお子さんにはアルギニン5000mg配合の成長応援栄養素特化型サプリDr.Senobiruがおすすめです。身長サプリメントの中でも、このアルギニン配合量はトップクラスです。もちろん、ボーンペップも配合で骨の成長を助けます。

味はさわやかなグレープフルーツ味。グレープフルーツにも含まれるクエン酸も入っており、疲労回復にも効果が期待されます。食事の際にはもちろん、スポーツの後にも最適です。60日の返金保証が付いているので、万が一、お子様に会わなかった場合でも、安心です。

  • 初回9800円(税抜き)|60日の返金保証

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おはようキッズスムージー

食が細く、普段の食事量から心配なお子様には栄養型のおはようキッズスムージーがおすすめです。成長期に不足しがちな栄養素をしっかりバランスよくとることが出来ます。スムージーなので朝食としても、おやつとしてもおすすめ。普段の食事にプラスして元気に活動できる身体つくりから始めましょう。便利でお得な定期購入がありますが、2回目以降はいつでも休止・変更が可能なので安心して始められます。

  • 2袋4464円(税込)|送料無料

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